Korzyści z zielonej herbaty dla skóry Latem

Jak jeden mały listek może pomóc w walce z przedwczesnym starzeniem się i uszkodzeniami słonecznymi?

Latem kiedy silne letnie słońce działa na naszą skórę, przeciwutleniacze stają się jeszcze ważniejsze dla naszej skóry. Związki te zwalczają przebarwienia, przyspieszone starzenie się i ryzyko powstania raka skóry. Problem rośnie, gdy zdamy sobie sprawę, że niektóre z najsilniejszych przeciwutleniaczy w rzeczywistości powodują, że jesteśmy bardziej wrażliwi na słońce (pomyślmy o retinolu i kwasie askorbinowym).

Na szczęście istnieje alternatywa, która istnieje od tysiącleci: zielona herbata. Ten obrońca wolnych rodników to nie tylko wspaniały napój - jest wypełniony po brzegi środkami przeciwnowotworowymi. W rzeczywistości jest to jedna z najbardziej bogatych w przeciwutleniacze herbat na świecie. Podążaj dalej, odkrywając wiele zalet zielonej herbaty dla letniej skóry!

Moc przeciwutleniaczy

Jedna z najważniejszych korzyści zielonej herbaty dla skóry dotyczy wolnych rodników. Wolne rodniki, są głównym czynnikiem starzenia się skóry latem. Nasze ciała faktycznie wytwarzają wolne rodniki w odpowiedzi na uszkodzenia komórek. Dzieje się tak, gdy jesteśmy narażeni na czynniki stresogenne, takie jak światło słoneczne, zanieczyszczenia, lub dym papierosowy. Wolne rodniki działają poprzez kradzież elektronów z naszych komórek i ich „utlenianie”. Z biegiem czasu powoduje to nieprawidłowy wzrost naszych komórek.

Doskonałym przykładem jest sytuacja, w której wraz z upływem czasu narasta uszkodzenie naszej skóry w wyniku działania promieni słonecznych. Promienie UVA wnikają w naszą skórę właściwą - warstwę skóry pod naskórkiem - i uszkadzają włókna kolagenowe. Podczas gdy nasza skóra będzie próbowała odbudować ten kolagen, nasze nawyki mogą sprawić, że będzie to żmudna walka.

Jeśli będziemy wystawiać się na słońce bez ochrony, nasz kolagen może się nieprawidłowo odbudować, prowadząc do drobnych linii, zmarszczek i przebarwień. Co bardziej niepokojące, gdy wolne rodniki gromadzą się w tkankach skóry, mogą prowadzić do raka skóry.

Wtedy z pomocą przychodzą nam przeciwutleniacze: pomagają neutralizować wolne rodniki i zapobiegają uszkodzeniom komórek skóry. Pomagają zwiększyć moc Twojego SPF.

Polifenole są bogate w przeciwutleniacze. Występują naturalnie w wielu regularnie spożywanych roślinach(owoce, warzywa, orzechy i nasiona). Jedną z wielu zalet zielonej herbaty dla skóry jest obfitość polifenoli i przeciwutleniaczy, które pomagają zwalczać uszkodzenia komórek. Najważniejszym z nich jest EGCG. Związek ten może pomóc złagodzić działanie wolnych rodników oraz uszkodzonej skóry przez promienie słoneczne. Idealnie na letnie miesiące!

Kontrola uszkodzeń

Lato zazwyczaj oznacza, że ​​częściej wystawiamy naszą twarz na słońce, aby cieszyć się słońcem i chłodną bryzą. Ciepło sprzyja wychwytywaniu wilgoci z powietrza, pozostawiając naszą skórę nieco bardziej wysuszoną. Połącz to ze słoną wodą i piaszczystymi plażami, a Twoja skóra może po prostu rozpaczliwie potrzebować regeneracji. Nie wspominając o tym, że jeśli nie byłeś sumienny z filtrem przeciwsłonecznym, uszkodzenia słoneczne mogą szybko się kumulować. Przeciwutleniacze zawarte w zielonej herbacie pomagają odwrócić te uszkodzenia, jednocześnie tonizując i nawilżając skórę.

W jednym badaniu uczestnicy używający produktów z ekstraktem z zielonej herbaty poprawili szkody spowodowane ekspozycją na słońce. Produkty te pomogły również poprawić strukturę skóry i nawilżenie.

Nawilżenie, choć ważne w rutynowej pielęgnacji skóry, jest również ważne dla twojego ciała. Uzyskanie wystarczającej ilości wody z diety jest ważne dla zdrowia skóry, ponieważ skóra odzwierciedla to, co jesz i pijesz. Jeśli chodzi o odżywianie, badania wykazały, że zielona herbata, pita w umiarkowanych ilościach, może nawilżać jak woda. Nie zaniedbuj jednak spożywania wody!

Właściwości przeciwzapalne zielonej herbaty mogą również łagodzić zaczerwienienia i obrzęki po oparzeniach słonecznych, trądziku lub podrażnieniach. Właśnie tego potrzebuje Twoja skóra po długim dniu na plaży!

Kosmetyki i do pielęgnacji z zieloną herbatą

Zielona herbata może przynieść wiele korzyści dla skóry, gdy jest stosowana codziennie. Pokażemy Ci, jakich produktów z zielonej herbaty Twoja letnia skóra nigdy nie powinna być pozbawiona!

Green Tea SPF 30

Połącz korzyści zielonej herbaty dla skóry i mocy SPF w jednym balsamie z filtrem przeciwsłonecznym. Zawiera tlenk cynku, silnego ekstraktu z liści Camellia sinensis (zielonej herbaty) i witaminy E, Twoja skóra będzie bardziej chroniona przed szkodliwym promieniowaniem UV. Nawilżająca moc zielonej herbaty i soku z aloesu wygładza wysuszoną skórę, a dodatek oleju z nasion dzikiej róży dodatkowo zwiększa dawkę witaminy C.

Green Tea EGCG Serum & Moisturizer

Esencja korzyści z zielonej herbaty dla skóry o silnym działaniu antyoksydacyjnym. Skoncentrowane serum i krem Green Tea EGCG, opracowane z głównym przeciwutleniaczem zawartym w zielonej herbacie, może pomóc w walce z wolnymi rodnikami - niezależnie od tego, czy wychodzisz z domu, czy zostajesz w środku. Woda aloesowa i wiciokrzew sprawiają, że nasze serum jest lekką opcją na ciężkie letnie dni. Krem ​​na bazie odżywczego masła acai pomaga zatrzymać nawilżenie. Wybierz serum lub krem , w zależności od rodzaju skóry!

Green Tea Water Bomb Mask

Zbudowana z naturalnego soku z aloesu i celulozy roślinnej odświeżająca maska hydrożelowa intensywnie nawilża spragnioną skórę. W tej masce przeciwzapalnej zielonej herbaty, kwasu hialuronowego i hydrolatu z ogórka każdy rodzaj skóry może skorzystać. Szczególnie przydatne mogą być osoby ze skórą suchą lub skłonną do trądziku. Używaj go po zbyt dużej ekspozycji na słońce, chlor lub ciepła. Aby odświeżyć i ochłodzić skórę, włóż ją do lodówki na 3 minuty przed nałożeniem.

Odżywcza maska ​​z mlekiem owsianym Matcha

Ta odżywcza maseczka w proszku została stworzona głównie z matchy, najlepszej jakości zielonej herbaty w proszku. Zmiękczające skórę mleczko kokosowe, przeciwzapalny owies i nawilżający kwas hialuronowy towarzyszą bogatej w antyoksydanty mieszance. Zastosuj tę maskę pod koniec długiego dnia, aby uzupełnić utracone składniki odżywcze i kontrolować codzienne uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV.

Aby kosmetyki lepiej działały, nie zapominaj o codziennej rutynie pielęgnacji twarzy krok po kroku.
# 1: Zacznij od oczyszczenia

Użyj delikatnego środka do oczyszczania dostosowanego do Twojego rodzaju skóry. Zmyj cały pot i sebum ze snu. Rozpoczęcie dnia od czystej twarzy jest kluczowe!

# 2: Złuszczanie

Możesz pominąć etap złuszczania, w zależności od rodzaju skóry. Idealnie byłoby, gdybyś chciała usunąć martwy naskórek, aby produkty z zielonej herbaty lepiej wnikały w skórę. Zrób peeling twarzy wieczorem, ponieważ z rana spowoduje nadwrażliwość na światło słoneczne! Wybierz peeling, który jest delikatny dla Twojej skóry, na przykład gąbkę konjac, której możesz używać podczas oczyszczania.

# 3: Użyj maski

Niezależnie od tego, czy wybierasz hydrożelową maskę z zielonej herbaty, czy pudrową maskę matcha, używaj jej po oczyszczeniu lub złuszczaniu. Usunięcie brudu i oleju pomoże tylko tym składnikom lepiej nawilżyć i ukoić skórę.

# 4: Nałóż serum z zielonej herbaty

Używaj serum po masce, aby uniknąć rozcieńczania korzyści zielonej herbaty dla skóry tonikiem lub balsamem. Cząsteczki serum są mniejsze niż w kremie nawilżającym, dzięki czemu formuła dociera do głębszych warstw skóry. Środki nawilżające zawierają środki okluzyjne - składniki uszczelniające wilgoć - które zwykle mają większe cząsteczki. Jeśli zastosujesz go przed serum, może to również uniemożliwić działanie zielonej herbaty dla skóry.

# 5: Zakończ kremem nawilżającym z zieloną herbatą i SPF

Uzupełnij swój rytuał ostatnią dawką EGCG. Jeśli twoje lato jest gorące i suche, ten krok jest szczególnie ważny. Suchy klimat może wypłukać wilgoć ze skóry, jeśli jej nie zamkniesz. Jeśli potrzebujesz dodatkowego nawilżenia, wybierz krem oraz oddzielny krem nawilżający z filtrem. Skóra tłusta może chcieć po prostu użyć lekkiego SPF zawierającego wszystkie zalety zielonej herbaty dla skóry. Podczas gdy zielona herbata chroni nas przed wolnymi rodnikami, nigdy nie zaniedbuj SPF!